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每日一微菌：腸道微生物時鐘

公告日期: 2019-07-22

腸道微生物時鐘：研究表示，攝取益生菌可能有助於增加褪黑激素的分泌和增進睡眠品質，為將來使用益生菌調節睡眠和健康打開了一扇門。

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https://www.gutmicrobiotaforhealth.com/en/the-gut-microbiota-clock-the-close-connection-between-gut-microbiota-dietary-patterns-and-the-circadian-rhythm/

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